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25 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 26/01/22

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: conos.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco y Sebastian Parra | 13/11/21

Baja de peso • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas (opcional).

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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