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45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe, Karen Zapata y Ana Moreno | 23/07/21

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Esteban Uribe profesor

Karen Zapata profesora

Ana Moreno profesora

45:36

45 min | Abdomen definido | Ana Moren...

45 min | Abdomen definido | Ana Moren...
25:21

25 min I Abdomen definido I Ana Moren...

25 min I Abdomen definido I Ana Moren...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, disco o peso adicional.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:32

45 min I Glúteos y piernas de acero I...

45 min I Glúteos y piernas de acero I...

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.