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45 min | Brazos definidos | Karen, Valentina, Ana | 19/08/21

Ana María Moreno • 45m

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Karen Zapata profesora

Valentina Vélez profesora

Ana Moreno profesora

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- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA

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