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45 min | Glúteos y piernas de acero | Jorge Zapata y Ana Moreno | 01/10/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, step, bandas elásticas y mancuerna rusa.

Recomendaciones: ...

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45 min | Brazos definidos | Ana, Jorge y Karen | 30/07/21

Ana María Moreno • 45m

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
-Implementos: colchonetas y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Ana Moreno profesora
Jorge Zapata profesor
Karen Zapata profesora

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