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25 min | Yoga | Maribel Barrera y Ana Moreno | 09/02/22
Ana María Moreno • 26m
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
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- Intensidad: básico
- Implementos: step o demarcación en el suelo.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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