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45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata y Ana Moreno | 24/11/21

COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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25 min | Entrenamiento de step | Diana Londo帽o | 04/02/22

Ana Mar铆a Moreno • 25m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Maribel Barrera profesora
Ana Moreno profesora

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