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25 min | Yoga | Marisol G贸mez y Karen Zapata | 30/12/21

ALIANZA SALUD CONTINUA • 26m

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  • 25 min | Yoga | Marisol G贸mez y Danie...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara.
    - Intensidad: intermedio.
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 35 min | Yoga | Maribel Barrera y Ana...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Anahata (Amor propio, bienestar y eliminaci贸n de pensamientos negativos.)
    - Intensidad: intermedio.
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 25 min | Yoga | Maribel Barrera y Ana...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Swadisthana
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.