Up Next in Abdomen definido - COL

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  35:22

  35 min | Abdomen definido | Karen Zap...

  35 min | Abdomen definido | Karen Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, colchonetas, mancuernas y barra con pesas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:09

  45 min | Abdomen definido | René Liza...

  45 min | Abdomen definido | René Liza...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas, colchoneta y banda elástica

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:20

  45 min | Abdomen definido | Sebastian...

  45 min | Abdomen definido | Sebastian...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: colchoneta, mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.