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35 min | Abdomen definido | Juan David Ruiz y Simón Chavarriaga | 28/09/21
Abdomen definido - COL • 35m
COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y banda elástica.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, disco o peso adicional.Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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